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Quais palavras-chave para aprender mais sobre agradar aos sentidos?

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O artigo O que torna algo esteticamente agradável? | Simple Minded lista alguma maneira de agradar seus sentidos:

  • Visão: equilíbrio, ênfase, ritmo, proporção, padrão, unidade e contraste. Junto com os elementos visuais: cor, linha, forma, valor, textura
  • Audição: volume, altura, batida, repetição, melodia, padrão, ruído
  • Tocar: textura, forma, peso, suavidade, temperatura, vibração, nitidez
  • Cheiro: doce, frutado, perfumado, picante, químico, amadeirado, mentolado
  • Gosto: umami, doçura, acidez, amargor, textura, pungência

Se eu quiser aprender mais sobre agradar aos sentidos, por onde devo começar? Quais subcampos dentro da psicologia ou da pesquisa em neurociência sobre isso? A página Sensation da Wikipedia não contém a palavra-chaveagradável. Pesquisando no Google Scholar com a palavra-chave agradar aos sentidos não rende nada. Dois outros campos relevantes para isso são estética e design, mas são apenas aplicações desse conceito.


Parece-me que agradar aos sentidos é melhor reconhecido pelo termo "estímulos gratificantes":

estímulos que o cérebro interpreta como intrinsecamente positivo e desejável ou como algo a ser abordado

Obviamente, estímulos recompensadores não são necessariamente estímulos sensuais, mas isso seria um bom começo.


Alcance

A seção publica estudos experimentais, teóricos e aplicados de processos psicológicos envolvidos em encontros entre as pessoas e o ambiente construído e natural. Abrange todos os aspectos do comportamento humano e da vida mental em relação ao ambiente sociofísico, sejam considerados como fatores ambientais ambientais (por exemplo, ruído, temperatura, iluminação), configurações de comportamento específicas (por exemplo, escolas, escritórios, hospitais), a infraestrutura básica de vida cotidiana (por exemplo, sistemas de energia e transporte), ou em um sentido mais amplo, no que diz respeito à paisagem e à relação entre os aspectos naturais e construídos dos ambientes humanos. O comportamento humano e a vida mental incluem, mas não se limitam a, percepção e cognição, emoção, estresse e fadiga mental e interações sociais, conforme se manifestam em comportamento encoberto e aberto. Em suma, esta seção de especialidade de Fronteiras em psicologia fornece uma saída para pesquisadores que abordam muitas das preocupações clássicas da psicologia ambiental. A Seção de Especialidades considerará coleções temáticas dedicadas a tópicos de pesquisa específicos nas relações pessoas-meio ambiente. Os artigos serão selecionados com base em sua qualidade científica e grau de relevância teórica e empírica. A Seção de Especialidades é administrada com o apoio do Grupo de Área Sueco em Psicologia Ambiental.


A parte da base do cérebro que está conectada à medula espinhal e controla as mensagens entre o cérebro e o resto do corpo. Ele também controla as funções corporais, como respiração e frequência cardíaca.

As diretrizes éticas que cobrem o trabalho de todos os psicólogos atuantes e pesquisadores. Produzido pela British Psychological Society em seu Código de Ética e Conduta (2006) e Código de Ética em Pesquisa Humana (2014). Detalha como os participantes da pesquisa psicológica devem ser tratados.


Links “Saiba mais”: Você pode fazer melhor

Resumo: A frase ‘Saiba mais’ é cada vez mais usada como muleta para rótulos de links. Mas o texto tem um cheiro de informação pobre e é ruim para acessibilidade. Com um pouco de esforço, transforme essa cópia de preenchimento em rótulos descritivos que ajudam os usuários a prever com segurança qual será a próxima página.

Por Katie Sherwin

em 13/12/2015, 13 de dezembro de 2015

Algumas tendências são mais sutis do que outras. Muito parecido com o texto de baixo contraste, o uso de Saber mais como um rótulo de link autônomo tem sido uma tendência silenciosa. A web agora tem uma abundância de links com esse rótulo genérico, em grande parte anexados a informações de importância secundária ou terciária. (Uma pesquisa no Google encontra 1,4 bilhão de ocorrências desse termo, embora alguns reconheçam que podem ser decorrentes do uso adequado do termo no conteúdo geral.) Normalmente, esses links são colocados após um pequeno parágrafo que apresenta brevemente um tópico, recurso ou serviço, então que o Saber mais aponta o visitante para a página de detalhes. Normalmente, esses links não são as principais frases de chamariz na página, o que explica parcialmente por que esse detalhe de redação não recebe tanta atenção ou teste A / B como outras frases de chamariz.

A maioria de vocês certamente já viu esse padrão. Abaixo está um exemplo do que estamos falando:

Smartthings.com: como um rótulo autônomo, Saber mais carece de palavras-chave descritivas para ajudar os usuários a entender o que esperar da próxima página.

A proliferação de Saber mais os links provavelmente são direcionados a dispositivos móveis: os sites otimizados para dispositivos móveis estão cada vez melhores no adiamento de conteúdo secundário. Ou seja, em vez de disponibilizar todos os detalhes por padrão, os títulos e os parágrafos curtos fornecem uma visão geral fácil de ler e digerível do conteúdo essencial. Quando os usuários decidem que querem mais informações, eles podem tocar em um link ou expandir um acordeão para obter o conteúdo menos importante. Esse padrão de design é definitivamente benéfico no celular, e nosso artigo é uma crítica apenas ao rótulo do link, e não à prática geral de adiar conteúdo menos importante.

Veremos primeiro por que essa frase é problemática quando usada sozinha e por que vale a pena ser mais descritivo. Em seguida, exploraremos como descobrir o que dizer em vez disso, com exemplos de sites que fizeram isso bem. Você ainda terá a chance de tentar reescrever os rótulos por conta própria. Para essa parte final, recomendamos que você tenha um utensílio de escrita à mão, pois, sim, haverá um quiz.


Alcance

A especialidade de Psicologia Teórica e Filosófica oferece um fórum de acesso aberto para perspectivas teóricas que fornecem insights sobre a natureza da mente, do cérebro e do comportamento.

A abordagem é altamente interdisciplinar, as contribuições na ponte entre a filosofia e a psicologia são encorajadas. A seção deve ser um canal de pesquisa e hospedar debates e artigos sobre tópicos e direções de pesquisa que sejam promissores e frutíferos em termos de implicações teóricas. Encorajamos particularmente as contribuições que se concentram em:

questões epistemológicas relacionadas ao futuro da psicologia

- por exemplo. futuro da cognição incorporada e fundamentada

- papel das abordagens ativas

- implicações das teorias da mente estendida para a psicologia

- papel da noção de representação para a pesquisa psicológica

- surgimento de abordagens neo-whorfianas em psicologia

questões metodológicas / epistemológicas altamente debatidas

- por exemplo. replicabilidade na ciência

- implicações dos sistemas dinâmicos para a psicologia

- papel das abordagens bayesianas na psicologia

- papel dos modelos computacionais para a construção e validação de teorias em psicologia

tópicos relevantes para filosofia e psicologia

- imagens mentais e simulação

- abstração / abstração na cognição animal e humana

- efeitos da linguagem na percepção, categorização e pensamento

- sentido de corpo, imagem corporal, esquema corporal, extensões corporais

- experiência interoceptiva e emocional

- penetrabilidade de cognição / percepção

- fenomenologia da percepção

- estereotipagem e preconceitos implícitos

- leitura mental e perspectiva tomando consciência

- leitura mental e perspectiva tomando consciência

- teorias do self narrativo.

Estes são tópicos de exemplo, não uma lista exaustiva. As contribuições podem ser teóricas e experimentais, desde que tenham implicações teóricas importantes. Artigos experimentais podem fazer uso de qualquer método científico disponível, incluindo observações naturalísticas, métodos qualitativos, experimentos de laboratório, entrevistas clínicas, estudos de caso, simulações e modelagem de computador, imagens cerebrais e métodos eletrofisiológicos. Os experimentos podem envolver humanos (crianças e adultos) e outros animais. Os artigos teóricos devem se basear em fortes evidências empíricas. O foco está na psicologia cognitiva, do desenvolvimento e social, não na psicanálise. Os artigos serão selecionados com base em sua qualidade científica e na riqueza de suas implicações teóricas.


7 sinais de que você é perfeccionista demais

Nós ouvimos isso como um elogio o tempo todo. Perfeito! Perfeito! Impecável! Mas pode alguma coisa ser verdadeiramente perfeita? A perfeição é mesmo um ideal que devemos buscar?

Embora caiba aos filósofos discutir a natureza da perfeição, os psicólogos podem nos dizer o seguinte: perfeccionismo demais não é bom para nós. Claro, um impulso para melhorar a nós mesmos pode nos ajudar a permanecer comprometidos com tarefas desafiadoras e superar obstáculos sérios, mas os psicólogos relacionaram o perfeccionismo excessivo com problemas de saúde mental, como depressão, distúrbios alimentares, ansiedade e muito mais. * O perfeccionismo pode até aumentar o risco de morte. &punhal

Então, como saber se o seu perfeccionismo o está prejudicando mais do que ajudando? Bem, os profissionais de saúde mental identificaram uma série de sinais que podemos usar para medir se nossa necessidade de ser perfeito está causando mais problemas do que resolvendo. Os sinais mais comuns incluem:

Você é um perfeccionista em todas as coisas

É uma coisa querer ser perfeito em sua profissão. É outra coisa querer ser perfeito em cada tarefa que você enfrenta. Por exemplo, a menos que você precise de um chef, não deve ficar muito chateado quando cozinha um bife demais ou seu prato de massa não sai tão bonito quanto as fotos no livro de receitas. Se você fica terrivelmente frustrado toda vez que fica aquém da perfeição, não importa a tarefa, seu perfeccionismo provavelmente está prejudicando sua qualidade de vida.

Você & rsquere uma pessoa do tipo tudo ou nada

Se você acredita que o segundo lugar é, na verdade, apenas o primeiro perdedor, seu perfeccionismo pode estar distorcendo sua capacidade de lutar pelo sucesso realista. O verdadeiro sucesso não é ou / ou e não é um recurso finito. Você pode ter sucesso & mdasand orgulhar-se de seu sucesso & mdashsem ser o melhor absoluto ou o único no topo.

Você Anseia por Aprovação

Quem julga a perfeição? Na mente de muitos perfeccionistas, é o mesmo que outras pessoas. Isso tende a fazer os perfeccionistas desejarem a aprovação acima de tudo. Se você perceber que está se concentrando mais no que as pessoas dizem sobre seus esforços do que nos próprios esforços, seu perfeccionismo está afetando negativamente suas prioridades.

O feedback deixa você na defensiva

Todos nós tendemos a ficar chateados se alguém nos disser algo desagradável. Mas há uma diferença entre um comentário cruel e um que visa ajudá-lo a melhorar. Os perfeccionistas têm dificuldade em distinguir entre os dois e muitas vezes atacam com feedback construtivo. Seu perfeccionismo não o está ajudando se você tem dificuldade em sentar-se em uma avaliação de desempenho sem entrar em uma discussão.

Você é altamente crítico dos outros

Se você acha que precisa ser o melhor o tempo todo, pode recorrer a rebaixar outras pessoas para se sentir elevado. Embora nós sempre critiquemos os outros de vez em quando, um nível de perfeccionismo que o leva a ser constantemente crítico pode prejudicar sua posição profissional e fazer com que você perca amigos.

Você precisa de um grande procrastinador

Um dos aspectos centrais do perfeccionismo prejudicial é o medo do fracasso. Em muitas pessoas, esse medo se manifesta em um comportamento de evitação, como a procrastinação. Se você não fizer a tarefa, poderá falhar, certo? Mas esse tipo de pensamento pode atrasá-lo infinitamente nos prazos e adicionar muito estresse à sua vida.

You & rsquore Full of Guilt

Se você sente que precisa dar o melhor de si, aconteça o que acontecer, qualquer erro, por menor que seja, pode parecer um fracasso significativo. Isso pode fazer você se sentir como se estivesse fracassando constantemente, o que pode, por sua vez, levar a um sentimento persistente de culpa. Se você sempre se sente como se estivesse sempre decepcionando os outros e a si mesmo, seu perfeccionismo está atrapalhando sua maneira de aproveitar a vida.

Como você pode aprender mais sobre perfeccionismo?

O perfeccionismo é uma das questões mais fascinantes da psicologia, pois pode nos beneficiar e nos prejudicar. Se você está interessado em aprender sobre perfeccionismo e outras questões da psicologia, você deve considerar fazer um MS em Psicologia. Este diploma avançado em psicologia pode prepará-lo para trabalhar na academia ou em uma variedade de outros campos. Na verdade, existem carreiras em psicologia em todos os tipos de indústria.

O melhor de tudo é que, para ganhar seu mestrado em psicologia, você não precisa frequentar uma escola de psicologia baseada no campus. Em vez disso, você pode se inscrever em uma universidade online e concluir a maior parte de seu programa de mestrado em psicologia em casa e em um horário que lhe permita continuar trabalhando em tempo integral. Além disso, a conveniência e flexibilidade de um programa de master & rsquos online em psicologia pode permitir que você conclua seu curso de psicologia mais rápido e por menos custos do que você poderia esperar.

O perfeccionismo é uma das muitas maneiras pelas quais nossa mente pode nos ajudar ou nos prejudicar. Você pode aprender muito mais quando fizer um mestrado em psicologia online.

A Walden University é uma instituição credenciada que oferece um programa de graduação online de MS em Psicologia. Expanda suas opções de carreira e obtenha seu diploma em um formato conveniente e flexível que se adapta à sua vida agitada.

* E. Benson, The Many Faces of Perfectionism, Monitor de Psicologia, na Internet em www.apa.org/monitor/nov03/manyfaces.aspx.
& daggerR. Rettner, The Dark Side of Perfectionism Revealed, LiveScience, na internet em www.livescience.com/6724-dark-side-perfectionism-revealed.html.

A Walden University é credenciada pela The Higher Learning Commission, www.hlcommission.org.

Esteja procurando informações sobre programas, admissões ou ajuda financeira, estamos aqui para ajudar.

Preencha o formulário e entraremos em contato para fornecer informações sobre como continuar sua educação.


B

Vidas negras importam

Um movimento político para lidar com a violência sistêmica e estatal contra afro-americanos. De acordo com os organizadores do Black Lives Matter: “Em 2013, três organizadores negros radicais - Alicia Garza, Patrisse Cullors e Opal Tometi - criaram uma vontade política centrada nos negros e um projeto de construção de movimento chamado #BlackLivesMatter. Foi em resposta à absolvição do assassino de Trayvon Martin, George Zimmerman. O projeto agora é uma rede global liderada por membros com mais de 40 capítulos. Os membros [Black Lives Matter] organizam e constroem o poder local para intervir na violência infligida às comunidades Negras pelo estado e vigilantes. Black Lives Matter é uma intervenção ideológica e política em um mundo onde as vidas dos negros são sistemática e intencionalmente alvos de morte. É uma afirmação da humanidade do povo negro, nossas contribuições para esta sociedade e nossa resiliência diante da opressão mortal. ”


Planos da Carreira

Com sua forte aversão à rotina, os ESFPs se dão melhor em carreiras que envolvem muita variedade. Trabalhos que envolvem muita socialização também são muito adequados, permitindo que indivíduos com esse tipo de personalidade coloquem em bom uso suas consideráveis ​​habilidades pessoais. Carreiras que envolvem uma grande quantidade de estrutura e trabalho solitário podem ser difíceis para ESFPs, e eles muitas vezes ficam entediados em tais situações.

Carreiras ESFP populares

  • Artista
  • Ator
  • Treinador atlético
  • Prestador de cuidados infantis
  • Músico
  • Especialista em Recursos Humanos
  • Designer de moda

Mudança no relacionamento dos anunciantes com a palavra-chave para segmentação

Por volta de 2015 PPC: Antigamente, construiríamos listas (estou falando, LISTS) de palavras-chave detalhadas de longo prazo (correspondência exata, é claro!) Com base especialmente em modificadores (onde realmente poderíamos concretizar a intenção).

Isso pode ser parecido com milhares de grupos de anúncios de acordo com o seguinte:
[melhor tv de tela plana abaixo de 1000]
[TV de plasma 65 polegadas acima da lareira]
[tv lcd grande samsung]
[samsung tv vs sony tv]

Embora pudéssemos usar palavras-chave mais amplas para segmentação de funil superior, os anunciantes verdadeiramente experientes se concentraram e foram ultraespecíficos com os termos que segmentariam. Viva a palavra-chave de cauda longa reveladora da intenção de compra!

PPC em 2021 e além:
As regulamentações e mudanças de privacidade estão começando a causar estragos na especificidade do rastreamento. Além disso, o comportamento do usuário foi treinado pelos resultados personalizados do Google para nunca gastar mais tempo do que o necessário digitando (ou falando) em um telefone (mais sobre isso virá abaixo).

Há alguns anos, Rand Fishkin reuniu dados e apresentou algumas descobertas notáveis ​​sobre o comportamento de pesquisa tendendo a consultas mais curtas. Ele descobriu que 46% das pesquisas são consultas de uma ou duas palavras. Quase uma em cada duas pesquisas nem chega a três palavras! Imagine o que é isso em 2021 (não, sério, eu adoraria alguns dados sobre isso ... Eu olhei e perguntei, e não consegui encontrar nenhum).

Tim Soulo da AHREFs nos lembra que palavras-chave de cauda longa não são o mesmo que palavras-chave de várias palavras (um bom lembrete) em seu artigo útil e acessível sobre a palavra-chave de cauda longa. É útil observar o tamanho da palavra-chave em relação ao gráfico de volume de pesquisa mensal dentro do artigo, que também demonstra o número significativo de palavras-chave com menos palavras no campo de termos principais (alto volume de pesquisa).

Embora os usuários ainda pesquisem por uma quantidade significativa de novas palavras-chave de cauda longa (independentemente do comprimento da palavra dentro do termo), minha hipótese é que o comportamento do usuário mudou, junto com as mudanças de plataforma, para resultar em um cenário de palavras-chave PPC diferente do que nunca foi visto antes.

O PPCer sábio identificará as maneiras pelas quais a adaptação é importante, mesmo quando estiver frustrado com a perda de dados de termos de pesquisa. Estamos presos agora, porque as palavras-chave de melhor conversão para licitar em nossas contas provavelmente mudaram (em muitos casos, mas certamente não em todos) para ficar assim:

[melhor tv 2021]
[tv led]
[Samsung]

Se tivéssemos licitado esses três termos em 2015, nossos orçamentos se assemelhariam a resíduos jogados em um vaso sanitário e desaparecendo rapidamente. Agora, esses termos podem ser o cerne de nossas contas.

Aqui está minha afirmação: Estamos vendo uma mudança no comportamento do usuário para termos de pesquisa que ofuscam a intenção, o que afeta o comportamento de compra e nossa segmentação por palavras-chave e recursos de lance. Essa mudança (junto com as mudanças do Google Ads que podem ou não ser uma reação a essa mudança) vai continuar a nos forçar a repensar nossas estratégias de segmentação por palavras-chave.


Passar tempo na natureza faz as pessoas se sentirem mais vivas, mostra o estudo

Sentindo-se lento? A solução pode exigir sair da caixa - aquela grande caixa de tijolo e argamassa chamada edifício.

Estar fora da natureza faz as pessoas se sentirem mais vivas, encontra uma série de estudos publicados na edição de junho de 2010 da Journal of Environmental Psychology. E essa sensação de maior vitalidade existe acima e além dos efeitos energizantes da atividade física e da interação social que costumam estar associados às nossas incursões no mundo natural, mostram os estudos.

"A natureza é o combustível para a alma", diz Richard Ryan, principal autor e professor de psicologia da Universidade de Rochester. "Muitas vezes, quando nos sentimos esgotados, pegamos uma xícara de café, mas pesquisas sugerem que a melhor maneira de nos energizar é nos conectando com a natureza", diz ele.

As descobertas, acrescenta Ryan, são importantes para a saúde física e mental. "A pesquisa mostrou que as pessoas com maior senso de vitalidade não apenas têm mais energia para as coisas que desejam fazer, mas também são mais resistentes a doenças físicas. Um dos caminhos para a saúde pode ser passar mais tempo em ambientes naturais ", diz Ryan.

Nos últimos anos, vários estudos de psicologia experimental vincularam a exposição à natureza com aumento de energia e maior sensação de bem-estar. Por exemplo, pesquisas mostraram que pessoas em excursões em áreas selvagens relatam que se sentem mais vivas e que apenas relembrar experiências ao ar livre aumenta a sensação de felicidade e saúde. Outros estudos sugerem que a própria presença da natureza ajuda a afastar a sensação de exaustão e que 90 por cento das pessoas relatam aumento de energia quando colocadas em atividades ao ar livre.

O que há de novo nessa pesquisa, escrevem os autores, é que ela testa cuidadosamente se esse aumento da vitalidade associado ao ar livre é simplesmente o efeito positivo da atividade física e da mistura de pessoas frequentemente presentes nessas situações. Para descobrir os efeitos da natureza por si só, os autores conduziram cinco experimentos separados, envolvendo 537 estudantes universitários em contextos reais e imaginários. Em um experimento, os participantes foram conduzidos a uma caminhada de 15 minutos por corredores internos ou ao longo de um caminho de rio ladeado por árvores. Em outra, os alunos da graduação viram cenas fotográficas de prédios ou paisagens. Um terceiro experimento exigia que os alunos se imaginassem em uma variedade de situações, tanto ativas quanto sedentárias, por dentro e por fora, com e sem outras pessoas.

Dois experimentos finais rastrearam o humor dos participantes e os níveis de energia ao longo do dia usando entradas de diário. Durante quatro dias ou duas semanas, os alunos registraram seus exercícios, interações sociais, tempo passado ao ar livre e exposição a ambientes naturais, incluindo plantas e janelas.

Em todas as metodologias, os indivíduos se sentiam consistentemente mais enérgicos quando passavam um tempo em ambientes naturais ou se imaginavam em tais situações. As descobertas foram particularmente robustas, observa Ryan estar ao ar livre na natureza por apenas 20 minutos em um dia foi o suficiente para aumentar significativamente os níveis de vitalidade. Curiosamente, no último estudo, a presença da natureza teve um efeito energizante independente, superior ao de estar ao ar livre. Em outras palavras, concluem os autores, estar ao ar livre foi vitalizante em grande parte por causa da presença da natureza.

O artigo baseia-se em pesquisas anteriores de Ryan, Netta Weinstein, psicóloga da Universidade de Hamburgo, Alemanha, e outros, mostrando que as pessoas são mais atenciosas e generosas quando expostas à natureza. “Temos uma conexão natural com os seres vivos”, diz Ryan. "A natureza é algo dentro do qual nós florescemos, então fazer com que ela faça parte de nossas vidas é fundamental, especialmente quando vivemos e trabalhamos em ambientes construídos." Esses estudos, conclui Ryan, ressaltam a importância de ter acesso a parques e arredores naturais e de incorporar elementos naturais em nossos edifícios por meio de janelas e plantas de interior.

O artigo foi co-autoria de Weinstein Jessey Bernstein, McGill University Kirk Warren Brown, Virginia Commonwealth University Louis Mastella, University of Rochester e Maryl & egravene Gagn & eacute, Concordia University.

Fonte da história:

Materiais fornecidos por Universidade de Rochester. Nota: o conteúdo pode ser editado quanto ao estilo e comprimento.


A parte da base do cérebro que está conectada à medula espinhal e controla as mensagens entre o cérebro e o resto do corpo. Ele também controla as funções corporais, como respiração e frequência cardíaca.

As diretrizes éticas que cobrem o trabalho de todos os psicólogos atuantes e pesquisadores. Produzido pela British Psychological Society em seu Código de Ética e Conduta (2006) e Código de Ética em Pesquisa Humana (2014). Detalha como os participantes da pesquisa psicológica devem ser tratados.


7 sinais de que você é perfeccionista demais

Nós ouvimos isso como um elogio o tempo todo. Perfeito! Perfeito! Impecável! Mas pode alguma coisa ser verdadeiramente perfeita? A perfeição é mesmo um ideal que devemos buscar?

Embora caiba aos filósofos discutir a natureza da perfeição, os psicólogos podem nos dizer o seguinte: perfeccionismo demais não é bom para nós. Claro, um impulso para melhorar a nós mesmos pode nos ajudar a permanecer comprometidos com tarefas desafiadoras e superar obstáculos sérios, mas os psicólogos relacionaram o perfeccionismo excessivo com problemas de saúde mental, como depressão, distúrbios alimentares, ansiedade e muito mais. * O perfeccionismo pode até aumentar o risco de morte. &punhal

Então, como saber se o seu perfeccionismo o está prejudicando mais do que ajudando? Bem, os profissionais de saúde mental identificaram uma série de sinais que podemos usar para medir se nossa necessidade de ser perfeito está causando mais problemas do que resolvendo. Os sinais mais comuns incluem:

Você é um perfeccionista em todas as coisas

É uma coisa querer ser perfeito em sua profissão. É outra coisa querer ser perfeito em cada tarefa que você enfrenta. Por exemplo, a menos que você precise de um chef, não deve ficar muito chateado quando cozinha um bife demais ou seu prato de massa não sai tão bonito quanto as fotos no livro de receitas. Se você fica terrivelmente frustrado cada vez que fica aquém da perfeição, não importa a tarefa, seu perfeccionismo provavelmente está prejudicando sua qualidade de vida.

Você & rsquere uma pessoa do tipo tudo ou nada

Se você acredita que o segundo lugar é, na verdade, apenas o primeiro perdedor, seu perfeccionismo pode estar distorcendo sua capacidade de lutar pelo sucesso realista. O verdadeiro sucesso não é ou / ou e não é um recurso finito. Você pode ter sucesso & mdasand orgulhar-se de seu sucesso & mdashsem ser o melhor absoluto ou o único no topo.

Você Anseia por Aprovação

Quem julga a perfeição? Na mente de muitos perfeccionistas, é o mesmo que outras pessoas. Isso tende a fazer os perfeccionistas desejarem a aprovação acima de tudo. Se você se concentra mais no que as pessoas dizem sobre seus esforços do que nos próprios esforços, seu perfeccionismo está afetando negativamente suas prioridades.

O feedback deixa você na defensiva

Todos nós tendemos a ficar chateados se alguém nos disser algo desagradável. Mas há uma diferença entre um comentário cruel e um que visa ajudá-lo a melhorar. Os perfeccionistas têm dificuldade em distinguir entre os dois e muitas vezes atacam com feedback construtivo. Seu perfeccionismo não o está ajudando se você tem dificuldade em sentar-se a uma avaliação de desempenho sem entrar em uma discussão.

Você é altamente crítico dos outros

Se você acha que precisa ser o melhor o tempo todo, pode recorrer a derrubar outras pessoas para se sentir elevado. Embora nós sempre critiquemos os outros de vez em quando, um nível de perfeccionismo que o leva a ser constantemente crítico pode prejudicar sua posição profissional e fazer com que você perca amigos.

Você precisa de um grande procrastinador

Um dos aspectos centrais do perfeccionismo prejudicial é o medo do fracasso. Em muitas pessoas, esse medo se manifesta em um comportamento de evitação, como a procrastinação. Se você não fizer a tarefa, poderá falhar, certo? Mas esse tipo de pensamento pode atrasá-lo infinitamente nos prazos e adicionar muito estresse à sua vida.

You & rsquore Full of Guilt

Se você sente que precisa dar o melhor de si, não importa o que aconteça, qualquer erro, por menor que seja, pode parecer um fracasso significativo. Isso pode fazer você se sentir como se estivesse fracassando constantemente, o que pode, por sua vez, levar a um sentimento persistente de culpa. Se você sempre se sente como se estivesse sempre decepcionando os outros e a si mesmo, seu perfeccionismo está atrapalhando sua maneira de aproveitar a vida.

Como você pode aprender mais sobre perfeccionismo?

O perfeccionismo é uma das questões mais fascinantes da psicologia, pois pode nos beneficiar e nos prejudicar. Se você está interessado em aprender sobre perfeccionismo e outras questões da psicologia, você deve considerar fazer um MS em Psicologia. Este diploma avançado em psicologia pode prepará-lo para trabalhar na academia ou em uma variedade de outros campos. Na verdade, existem carreiras em psicologia em todos os tipos de indústria.

O melhor de tudo é que, para ganhar seu mestrado em psicologia, você não precisa frequentar uma escola de psicologia baseada no campus. Em vez disso, você pode se inscrever em uma universidade online e concluir a maior parte de seu programa de mestrado em psicologia em casa e em um horário que lhe permita continuar trabalhando em tempo integral. Além disso, a conveniência e flexibilidade de um programa de master & rsquos online em psicologia pode permitir que você conclua seu curso de psicologia mais rápido e por um custo menor do que você poderia esperar.

O perfeccionismo é uma das muitas maneiras pelas quais nossa mente pode nos ajudar ou nos prejudicar. Você pode aprender muito mais quando fizer um mestrado em psicologia online.

A Walden University é uma instituição credenciada que oferece um programa de graduação online de MS em Psicologia. Expanda suas opções de carreira e obtenha seu diploma em um formato conveniente e flexível que se adapta à sua vida agitada.

* E. Benson, The Many Faces of Perfectionism, Monitor de Psicologia, na Internet em www.apa.org/monitor/nov03/manyfaces.aspx.
& daggerR. Rettner, The Dark Side of Perfectionism Revealed, LiveScience, na internet em www.livescience.com/6724-dark-side-perfectionism-revealed.html.

A Walden University é credenciada pela The Higher Learning Commission, www.hlcommission.org.

Esteja procurando informações sobre programas, admissões ou ajuda financeira, estamos aqui para ajudar.

Preencha o formulário e entraremos em contato para fornecer informações sobre como continuar sua educação.


Links “Saiba mais”: Você pode fazer melhor

Resumo: A frase "Saiba mais" é cada vez mais usada como muleta para rótulos de link. Mas o texto tem um cheiro de informação pobre e é ruim para acessibilidade. Com um pouco de esforço, transforme essa cópia de preenchimento em rótulos descritivos que ajudam os usuários a prever com segurança qual será a próxima página.

Por Katie Sherwin

em 13/12/2015, 13 de dezembro de 2015

Algumas tendências são mais sutis do que outras. Muito parecido com o texto de baixo contraste, o uso de Saber mais como um rótulo de link autônomo tem sido uma tendência silenciosa. A web agora tem uma abundância de links com esse rótulo genérico, em grande parte anexado a informações de importância secundária ou terciária. (Uma pesquisa no Google encontra 1,4 bilhão de ocorrências desse termo, embora alguns reconheçam que podem ser decorrentes do uso adequado do termo no conteúdo geral.) Normalmente, esses links são colocados após um pequeno parágrafo que apresenta brevemente um tópico, recurso ou serviço, então que o Saber mais aponta o visitante para a página de detalhes. Normalmente, esses links não são as principais frases de chamariz na página, o que explica em parte por que esse detalhe de redação não recebe tanta atenção ou teste A / B como outras frases de chamariz.

A maioria de vocês certamente já viu esse padrão. Abaixo está um exemplo do que estamos falando:

Smartthings.com: como um rótulo autônomo, Saber mais carece de palavras-chave descritivas para ajudar os usuários a entender o que esperar da próxima página.

A proliferação de Saber mais os links provavelmente são direcionados a dispositivos móveis: os sites otimizados para dispositivos móveis estão cada vez melhores no adiamento de conteúdo secundário. Ou seja, em vez de disponibilizar todos os detalhes por padrão, os títulos e os parágrafos curtos fornecem uma visão geral fácil de ler e digerível do conteúdo essencial. Quando os usuários decidem que querem mais informações, eles podem tocar em um link ou expandir um acordeão para obter o conteúdo menos importante. Esse padrão de design é definitivamente benéfico no celular, e nosso artigo é uma crítica apenas ao rótulo do link, e não à prática geral de adiar conteúdo menos importante.

Veremos primeiro por que essa frase é problemática quando usada sozinha e por que vale a pena ser mais descritivo. Em seguida, exploraremos como descobrir o que dizer em vez disso, com exemplos de sites que fizeram isso bem. Você ainda terá a chance de tentar reescrever os rótulos por conta própria. Para essa parte final, recomendamos que você tenha um utensílio de escrita à mão, pois, sim, haverá um quiz.


B

Vidas negras importam

Um movimento político para lidar com a violência sistêmica e estatal contra afro-americanos. De acordo com os organizadores do Black Lives Matter: “Em 2013, três organizadores negros radicais - Alicia Garza, Patrisse Cullors e Opal Tometi - criaram uma vontade política centrada nos negros e um projeto de construção de movimento chamado #BlackLivesMatter. Foi em resposta à absolvição do assassino de Trayvon Martin, George Zimmerman. O projeto agora é uma rede global liderada por membros com mais de 40 capítulos. [Black Lives Matter] members organize and build local power to intervene in violence inflicted on Black communities by the state and vigilantes. Black Lives Matter is an ideological and political intervention in a world where Black lives are systematically and intentionally targeted for demise. It is an affirmation of Black folks’ humanity, our contributions to this society, and our resilience in the face of deadly oppression.”


Spending time in nature makes people feel more alive, study shows

Feeling sluggish? The solution may require getting outside the box -- that big brick-and-mortar box called a building.

Being outside in nature makes people feel more alive, finds a series of studies published in the June 2010 issue of the Journal of Environmental Psychology. And that sense of increased vitality exists above and beyond the energizing effects of physical activity and social interaction that are often associated with our forays into the natural world, the studies show.

"Nature is fuel for the soul, " says Richard Ryan, lead author and a professor of psychology at the University of Rochester. "Often when we feel depleted we reach for a cup of coffee, but research suggests a better way to get energized is to connect with nature," he says.

The findings, adds Ryan, are important for both mental and physical health. "Research has shown that people with a greater sense of vitality don't just have more energy for things they want to do, they are also more resilient to physical illnesses. One of the pathways to health may be to spend more time in natural settings," says Ryan.

In recent years, numerous experimental psychology studies have linked exposure to nature with increased energy and heightened sense of well-being. For example, research has shown that people on wilderness excursions report feeling more alive and that just recalling outdoor experiences increases feelings of happiness and health. Other studies suggest that the very presence of nature helps to ward off feelings of exhaustion and that 90 percent of people report increased energy when placed in outdoor activities.

What is novel about this research, write the authors, is that it carefully tests whether this increased vitality associated with the outdoors is simply the feel-good spillover from physical activity and people-mixing often present in these situations. To tease out the effects of nature alone, the authors conducted five separate experiments, involving 537 college students in actual and imagined contexts. In one experiment, participants were led on a 15-minute walk through indoor hallways or along a tree-lined river path. In another, the undergraduates viewed photographic scenes of buildings or landscapes. A third experiment required students to imagine themselves in a variety of situations both active and sedentary, inside and out, and with and without others.

Two final experiments tracked participants' moods and energy levels throughout the day using diary entries. Over either four days or two weeks, students recorded their exercise, social interactions, time spent outside, and exposure to natural environments, including plants and windows.

Across all methodologies, individuals consistently felt more energetic when they spent time in natural settings or imagined themselves in such situations. The findings were particularly robust, notes Ryan being outside in nature for just 20 minutes in a day was enough to significantly boost vitality levels. Interestingly, in the last study, the presence of nature had an independent energizing effect above that of being outdoors. In other words, conclude the authors, being outdoors was vitalizing in large part because of the presence of nature.

The paper builds on earlier research by Ryan, Netta Weinstein, a psychologist at the University of Hamburg, Germany, and others showing that people are more caring and generous when exposed to nature. "We have a natural connection with living things," says Ryan. "Nature is something within which we flourish, so having it be more a part of our lives is critical, especially when we live and work in built environments." These studies, concludes Ryan, underscore the importance of having access to parks and natural surroundings and of incorporating natural elements into our buildings through windows and indoor plants.

The paper was coauthored by Weinstein Jessey Bernstein, McGill University Kirk Warren Brown, Virginia Commonwealth University Louis Mastella, University of Rochester and Marylène Gagné, Concordia University.

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The section publishes experimental, theoretical and applied studies of psychological processes engaged in encounters between people and the built and natural environment. It covers all aspects of human behavior and mental life in relation to the sociophysical environment, whether considered as ambient environmental factors (e.g., noise, temperature, lighting), specific behavior settings (e.g., schools, offices, hospitals), the basic infrastructure of everyday life (e.g., energy and transportation systems), or in a broader sense, with regard to landscape and the relationship between built and natural aspects of human environments. Human behavior and mental life include, but are not limited to, perception and cognition, emotion, stress and mental fatigue, and social interactions, as manifest in covert and overt behavior. In brief, this Specialty Section of Fronteiras em psicologia provides an outlet for researchers addressing many of the classical concerns of environmental psychology. The Specialty Section will consider thematic collections devoted to specific research topics in people-environment relations. Articles will be selected on the basis of their scientific quality and degree of theoretical and empirical significance. The Specialty Section is managed with the support of the Swedish Area Group in Environmental Psychology.


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The specialty of Theoretical and Philosophical Psychology offers an open-access forum for theoretical perspectives that give insights into the nature of mind, brain and behavior.

The approach is highly interdisciplinary contributions at the bridge between philosophy and psychology are encouraged. The section should be both a research outlet and host debates and articles on topics and research directions that are promising and fruitful in terms of theoretical implications. We particularly encourage contributions that focus on:

epistemological issues related to the future of psychology

- e.g. future of embodied and grounded cognition

- role of enactive approaches

- implications of extended mind theories for psychology

- role of the notion of representation for psychological research

- emergence of neo-Whorfian approaches in psychology

highly debated methodological/epistemological issues

- e.g. replicability in science

- implications of dynamical systems for psychology

- role of Bayesian approaches in psychology

- role of computational models for theory building and validation in psychology

topics relevant for both philosophy and psychology

- mental imagery and simulation

- abstraction/abstractness in animal and human cognition

- effects of language on perception, categorization and thought

- sense of body, body image, body schema, bodily extensions

- interoceptive and emotional experience

- penetrability of cognition/perception

- phenomenology of perception

- stereotyping and implicit biases

- mindreading and perspective taking mindfulness

- mindreading and perspective taking mindfulness

- theories of narrative self.

These are example topics, not an exhaustive list. Contributions might be theoretical and experimental, provided that they have important theoretical implications. Experimental articles can make use of any available scientific method, including naturalistic observations, qualitative methods, laboratory experiments, clinical interviews, case studies, computer simulations and modeling, brain imaging and electrophysiological methods. Experiments can involve humans (children and adults) and other animals. Theoretical articles should rely on strong empirical evidence. The focus in on cognitive, developmental and social psychology, not on psychoanalysis. Articles will be selected on the basis of their scientific quality and of the richness of their theoretical implications.


Career Paths

With their strong dislike for routine, ESFPs do best in careers that involve a lot of variety. Jobs that involve a great deal of socializing are also a great fit, allowing individuals with this personality type to put their considerable people skills to good use. Careers that involve a great deal of structure and solitary work can be difficult for ESFPs, and they often become bored in such situations.

Popular ESFP Careers

  • Artista
  • Ator
  • Athletic coach
  • Child care provider
  • Músico
  • Human resources specialist
  • Designer de moda

Advertisers’ changing relationship with the keyword for targeting

Circa 2015 PPC: In the old days, we would build lists (I’m talking, LISTS) of detailed long-term keywords (exact match, of course!) based especially on modifiers (where we really could flesh out intent).

This might look like thousands of ad groups according to the following:
[best flat screen tv under 1000]
[65inch plasma tv above fireplace]
[samsung large lcd tv]
[samsung tv vs sony tv]

While we could use broader keywords for upper-funnel targeting, the truly savvy advertisers got focused and ultra-specific with what terms they would target. Long live the long-tail, purchase-intent revealing keyword!

PPC in 2021 and beyond:
Privacy regulations and changes are beginning to wreak havoc on the specificity of tracking. In addition, user behavior has been trained by Google personalized results to never spend more time than they have to typing (or speaking) into a phone (more on this to come below).

A few years ago, Rand Fishkin gathered data and presented some remarkable findings on search behavior trending towards shorter queries. He discovered that 46% of searches are one- or two-word search queries. Nearly one out of every two searches doesn’t even get to three words! Imagine what that is in 2021 (no, really, I’d love some data on this… I looked and asked, and I couldn’t find any).

Tim Soulo of AHREFs reminds us that long-tail keywords are not the same as multiple-word keywords (a good reminder) in his helpful and accessible article on the long-tail keyword. It is helpful to note his keyword length vs. monthly search volume chart within the article, which also demonstrates the significant number of fewer-word keywords in the head terms (high search volume) camp.

While users still search for a significant amount of new, long-tail keywords (regardless of word length within the term), my hypothesis is that user behavior has changed, along with platform changes, to result in a different PPC keyword landscape than has ever been seen before.

The wise PPCer will identify the ways in which adaptation is important, even while frustrated about losing search term data. We are stuck now, because the best-converting keywords to bid on in our accounts have likely shifted (in many, but certainly not every, instance) to look like this:

[best tv 2021]
[led tv]
[samsung]

If we had bid on those three terms in 2015, our budgets would have resembled waste flushed down a toilet, and disappearing quickly. Now, those terms may be the core of our accounts.

Here is my assertion: We are seeing a shift in user behavior to intent-obfuscating search terms, which then impacts purchase behavior and our keyword targeting and bidding capabilities. This shift (along with Google Ads changes that may or may not be in reaction to this shift) is going to continue to force us to rethink our keyword targeting strategies.


Assista o vídeo: Aprenda a falar NÃO! Você não precisa agradar a todos. (Agosto 2022).