Em formação

Quais são os efeitos da auto-imagem negativa na cognição e na função cerebral?

Quais são os efeitos da auto-imagem negativa na cognição e na função cerebral?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Todas as outras coisas consideradas iguais, quais são os efeitos de uma auto-imagem negativa na cognição e na função cerebral?

Existem estudos que teriam dados específicos que apoiem os resultados cognitivos (tempos de concentração, memória, percepção mente-corpo) em vez de apenas apontar para a auto-estima?

Além disso, que efeito cognitivo a auto-imagem positiva tem sobre a cognição e a função cerebral? Existem qualidades em algum deles que são não inversos do outro?


Algumas informações que respondem parcialmente às suas perguntas.

Existem alguns estudos baseados nessas questões, um artigo significativo relacionado a este tipo de estudo é Autoestima, locus de controle, volume do hipocampo e regulação do cortisol na idade adulta jovem e idosa (Pruessner et al. 2005).

nossos resultados demonstram claramente que a autoestima e o locus de controle estão significativamente relacionados ao volume do hipocampo em jovens e idosos saudáveis. Além disso, encontramos evidências de que esses dois fatores também estão relacionados à regulação aguda e crônica do principal hormônio do estresse em humanos, o cortisol.

(Nota: os autores do artigo reconhecem que seus dados não lhes permitem tirar conclusões firmes).

O cortisol afeta, entre outras coisas, a memória, o aprendizado e a concentração. Um estudo específico sobre isso está no artigo "O cortisol afeta diferencialmente a memória em homens jovens e idosos". (Wolf et al. 2001) e "A recuperação prejudicada da memória se correlaciona com diferenças individuais na resposta ao cortisol, mas não na resposta autonômica" (Buchanan et al. 2006). Do segundo artigo / estudo:

[Este estudo] sugere que diferenças individuais na reatividade do cortisol afetam o desempenho de recuperação da memória e ajudam a explicar os efeitos diferenciais do estresse na memória.

Direi que este não é o quadro completo, mas a ligação entre a autoimagem e os níveis de cortisol parece ser um fator importante sobre como a autoimagem afeta as habilidades cognitivas, como aprendizagem, memória etc.


CogBlog & # 8211 A Cognitive Psychology Blog

A psicologia cognitiva, o estudo dos processos mentais humanos, é uma área de estudo que influencia muitos campos além da psicologia. Um campo interdisciplinar específico que se beneficia muito da pesquisa em psicologia cognitiva é o design de experiência do usuário. O design de experiência do usuário é um campo que se concentra em melhorar a acessibilidade (utilizável por uma ampla variedade de pessoas), usabilidade (facilidade de uso e aprendizagem) e satisfação de usar um produto. Seja criando um site de comércio eletrônico ou um assistente doméstico artificial, uma experiência de usuário positiva e bem projetada está na vanguarda do sucesso. No entanto, existem muitas maneiras diferentes em que um ótimo produto, site e designs de interface podem ser vistos de forma negativa por um usuário. Uma das maneiras pelas quais o design da experiência do usuário pode ser afetado negativamente é pelo enquadramento. Imagine que você tem uma empresa de vestuário online e um cliente em potencial encontra dois cenários diferentes:

  • Compre o item pelo preço total de varejo de $ 100
  • Compre o item com um desconto de 50% sobre o preço de varejo de $ 200

Embora ambas as opções tenham o mesmo custo, é mais provável que os clientes comprem o item no segundo cenário. Por que isso acontece? O primeiro cenário enquadra a compra do item como uma perda de $ 100. Por outro lado, o segundo cenário é estruturado de forma que o cliente tenha a ilusão de que está economizando $ 100 ao fazer a compra. Eles são mais propensos a comprar o item porque ele é enquadrado como um ganho. Esse preconceito humano é conhecido como efeito de enquadramento.

Qual é o efeito de enquadramento?

Uma imagem de uma pessoa indo em direção a um hambúrguer 75% sem gordura em vez de outro que contém 25% de gordura, porque a forma como está emoldurado o torna mais saudável e atraente.

O efeito de enquadramento é um erro em pensar que as pessoas tomam uma decisão com base em como uma situação é apresentada. As pessoas geralmente são inclinadas a escolher uma opção que veem como um ganho (por exemplo, um copo meio cheio) em vez de uma opção que veem como uma perda (por exemplo, um copo meio vazio), mesmo que ambas as opções produzam o mesmo resultado. Eles também são menos propensos a tomar uma decisão mais arriscada quando a opção é apresentada como um ganho versus uma perda (Smith, 2013).

Um exemplo disso é visto em um experimento conduzido por James N. Druckman, 2001, sobre a força dos efeitos de enquadramento. No estudo, 320 participantes foram aleatoriamente designados para uma das três condições diferentes (condição de sobrevivência, condição de mortalidade e condição que incluía tanto sobrevivência quanto mortalidade) e foram encarregados de escolher um programa para combater uma doença hipotética. A tabela abaixo mostra os programas para cada condição.

Os resultados do estudo descobriram que na condição de sobrevivência 68,1% das pessoas escolheram o programa A em comparação com os 22,8% que escolheram o programa A no formato de mortalidade. Em ambos os formatos, 43,6% dos participantes escolheram o programa A. As implicações dos resultados mostram que, quando apresentadas a um ganho (economizando 200 pessoas), as pessoas tendem a ser mais avessas ao risco, são mais propensas a riscos quando apresentam uma perda ( 400 pessoas morrerão), e geralmente são mais neutras ao risco quando todas as informações possíveis são apresentadas. A conclusão importante desse experimento é que nossa disposição de assumir riscos e os processos de tomada de decisão nem sempre são tão racionais quanto acreditamos e somos influenciados pela forma como as informações são apresentadas. Um exemplo de como os efeitos do enquadramento podem impactar nossas habilidades de tomada de decisão aparentemente racionais pode ser encontrado em outro post que discute como o bilinguismo e o enquadramento podem ter impactado os resultados da eleição presidencial de 2016.

O que exatamente causa esse viés?

Em um estudo que examinou as funções cognitivas por trás do efeito de enquadramento, Gonzalez, Dana, Koshino, & amp Just, 2005 teve quinze participantes realizando várias tarefas de risco enquanto em um scanner fMRI (uma maneira não invasiva de observar a atividade cerebral). Os resultados do fMRI mostraram que, ao escolher um ganho garantido, os participantes usaram significativamente menos esforço cognitivo do que ao escolher um ganho de risco. Por outro lado, ao escolher entre uma perda garantida e uma perda arriscada, uma quantidade semelhante de esforço cognitivo é necessária. No entanto, escolher a perda garantida em vez da perda arriscada pode ser uma opção mais desgastante do ponto de vista emocional, porque não há chance de um resultado positivo.

Todas essas diferentes decisões possíveis têm a ver com o fato de que temos recursos cognitivos limitados e nossas escolhas padrão são aquelas que usarão menos recursos e serão menos estressantes. Devido à capacidade limitada de nossa carga cognitiva e memória de trabalho (quantidade de informações que podemos atender e usar em um determinado momento), nem sempre processamos as informações da maneira mais profunda possível e confiamos em qualquer informação que tenhamos facilmente acessível para tomar uma decisão. Uma forma de visualizar isso é imaginar que você foi contratado por uma empresa de tecnologia para projetar uma interface para um novo produto. Você tem um mês para criar o design e tem a opção de começar do zero ou usar designs criados anteriormente e modificá-los. A escolha da primeira opção pode levar à criação de um design geral melhor, mas pode não ser ideal dada a restrição de tempo e a quantidade de esforço que isso exigiria em comparação com a recompensa. A segunda opção é mais fácil e menos estressante, mas pode não render o melhor design possível. Isso é semelhante às compensações cognitivas que temos de fazer ao decidir quantos recursos gastar e com que profundidade processar as informações. Quando não estamos conscientes dessa troca, nossas mentes assumem a decisão que limita a quantidade total de recursos sendo usados. Portanto, nossa mente é suscetível a efeitos de enquadramento porque geralmente não estamos observando como as informações são enquadradas e afetam nossa decisão.

As implicações do estudo de fMRI confirmam as observações comportamentais no experimento de Druckman e mostram que, por causa de nossos processos cognitivos imperfeitos, Como as tomamos nossas decisões podem ser tão ou até mais importantes do que a decisão que escolhemos.

Por que o efeito de enquadramento é importante no design da experiência do usuário?

Um diagrama visual que mostra como o design UX (experiência do usuário) está relacionado a vieses cognitivos

Os efeitos de enquadramento se concentram na troca entre tomar uma decisão melhor / mais racional e usar menos esforço cognitivo. Isso é diretamente aplicável ao design de experiência do usuário porque os designs precisam levar em conta essa compensação e tornar mais fácil para o usuário tomar a melhor decisão possível com pouco esforço cognitivo. Por exemplo, o enquadramento de informações críticas de uma forma excessivamente complexa pode levar a uma tomada de decisão inadequada. Imagine que você está em um supermercado e está procurando uma bebida com baixo teor de açúcar. Você encontra um que tem 5 gramas de açúcar e decide que é uma opção saudável e opta por comprá-lo! No entanto, o que você não percebe é que a bebida realmente contém 5 gramas de açúcar por porção e na verdade existem 10 porções. Este é um exemplo simples de informações complexamente enquadradas porque em vez de apenas listar a quantidade de açúcar na bebida como 50 gramas, o cliente é enganado e mal informado sobre a verdade e toma uma decisão errada com base na quantidade de açúcar na bebida apresentado. Para evitar tais erros, as informações devem ser apresentadas da forma mais simples e fácil de processar para facilitar a tomada de decisões corretas.

Ao avaliar o design, os efeitos de enquadramento também podem distorcer os dados. Perguntar a alguém como ele “gosta” de um produto versus como ele se “sente” em relação a um produto pode gerar dados de avaliação drasticamente diferentes. De acordo com o artigo de Morgan, "A importância do enquadramento na experiência do usuário", usar a palavra sentir evoca uma resposta mais neutra e precisa porque não exige que eles gostem ou não gostem do produto. Esta é uma maneira pequena, mas significativa, pela qual o viés cognitivo pode distorcer os resultados de uma avaliação de design simplesmente por causa das maneiras incontroláveis ​​/ involuntárias com que processamos e respondemos a questões estruturadas de forma diferente. Os efeitos de enquadramento também são importantes ao comunicar os resultados dos testes de projetos diferentes, pois podem afetar a percepção das pessoas sobre se um projeto é bom ou ruim e se precisa ser reprojetado. Suponha que você tenha conduzido um teste de usabilidade em um site e comunique o resultado do teste afirmando que “20% dos usuários não conseguiram completar a maioria das tarefas exigidas”. Usar esse quadro negativo aumenta a chance de um cliente querer que o site seja redesenhado, em vez de se ele fosse apresentado com o quadro positivo, “80% dos usuários obtiveram sucesso ao concluir a maioria das tarefas exigidas”. O efeito de enquadramento aqui é significativo porque pode influenciar negativamente a visão de uma pessoa de um design relativamente funcional.

Como você pode usar e reduzir os efeitos de enquadramento no design?

Torne mais fácil pensar como um cientista (criticamente)

Um estudo realizado por Ayanna K. Thomas e Peter R. Millar descobriu que quando as informações necessárias para tomar uma decisão imparcial são mais acessíveis ou quando os participantes foram preparados para avaliar as opções de perto, os efeitos do enquadramento foram reduzidos durante a tomada de decisão. Isso ocorre porque os participantes usaram seus processos cognitivos controlados ao tomar decisões. Isso significa que eles estavam intencionalmente, conscientemente e com esforço avaliando as diferentes opções, como um cientista faria. Você pode aplicar isso diretamente a um design de experiência do usuário adicionando pistas ou priming (priming é o processo de expor uma pessoa a um estímulo específico para obter uma determinada resposta ao apresentar outro estímulo) pessoas quando estão completando uma tarefa para dar lhes as informações necessárias para pensar criticamente. Isso pode assumir a forma de mensagens pop-up ou alertas que fornecem informações importantes ou sinalizam que a tarefa que estão prestes a concluir exigirá sua atenção consciente e limitará quaisquer efeitos de enquadramento indesejados. Um exemplo frequentemente usado de boas e más opções de design é o design das maçanetas das portas. A forma como uma porta com maçaneta é enquadrada sugere que ela deve ser puxada. Uma porta com uma placa de metal plana sugere que ela deve ser empurrada. No caso da porta com maçaneta, a deixa da maçaneta é que temos que agarrar e puxar para abri-la. A dica fornecida pela placa plana de metal sugere que não há como puxar a porta, então ela deve ser empurrada. Um design ruim ocorre quando um designer usa uma maçaneta para uma porta que deve ser empurrada porque isso entra em conflito com as dicas associadas a uma maçaneta. Isso pode causar frustração e erros quando uma pessoa tenta usar a porta.

Ao criar um design, evite a estimulação excessiva. Não forneça ao usuário mais informações do que ele precisa, pois isso pode sobrecarregar seus processos cognitivos e torná-los mais suscetíveis aos efeitos de enquadramento, forçando-os a tomar decisões inadequadas. Em vez disso, forneça apenas informações críticas com opções limitadas e permita que o usuário conclua uma tarefa com o mínimo de atenção concentrada. Ao eliminar a necessidade de pensar criticamente sobre uma decisão de ganho / perda, os efeitos de enquadramento tornam-se irrelevantes em um bom design. A imagem abaixo mostra um exemplo de design de site bom e ruim. Na maioria das vezes, usar muitas imagens piscantes de baixa qualidade, fontes e cores exageradas e dispor as informações de maneira confusa é um grande sinal de design ruim. Uma boa maneira de evitar isso é se lembrar da frase & # 8220 mantê-la simples e estúpida. & # 8221 A frase é bastante autoexplicativa, mas se concentra no princípio de tornar as coisas o mais fáceis de entender possível para que as pessoas possam usá-la corretamente ( Bjornard, 2018). Projetos simples que são fáceis de entender geralmente serão mais favoráveis ​​e mais usados ​​a longo prazo.

Surpreendentemente, quanto mais velho você for, mais suscetível aos efeitos de enquadramento (Kim, Goldstein, Hasher, & amp Zacks, 2005)! Porque? Quanto mais velho você fica, mais acessíveis são as informações emocionais e relacionais. Isso significa que, à medida que envelhece, é mais provável que pare de avaliar analiticamente uma decisão mais rápido e use o processamento heurístico (uma forma de processar informações de baixo custo usando qualquer informação disponível, acessível ou aplicável a uma situação) porque ainda mais recursos cognitivos limitados. O envelhecimento também pode afetar a metamemória de uma pessoa, quer suas habilidades cognitivas sejam melhores ou piores do que elas pensam que são. No entanto, se você estiver motivado para processar informações analiticamente, seu desempenho será tão bom, não importa quantos anos você tenha. Para contabilizar isso no design, é ainda mais crítico adicionar ferramentas motivacionais para usuários idosos para garantir que eles executem as tarefas conforme planejado e não sejam facilmente influenciados por efeitos de enquadramento.

Use efeitos de enquadramento a seu favor

Se você estiver apresentando dados em uma avaliação de projeto, use uma linguagem positiva e as informações de enquadramento em termos de ganho em vez de perda. Isso aumentará a probabilidade de que os usuários considerem seu design eficaz e atraente e tenham mais probabilidade de ter uma experiência positiva se o virem sob uma boa luz.

Vieses cognitivos, como o efeito de enquadramento, estão constantemente presentes como problemas que precisam ser considerados no design. É quase impossível eliminar completamente seus efeitos, mas aprendendo sobre como eles afetam nosso julgamento e tomada de decisão, podemos responsabilizá-los por projetos melhores e mais amigáveis.

Bjornard, K. (12 de maio de 2018). KISS (Keep it Simple, Stupid) & # 8211 Um princípio de design. Recuperado em 19 de maio de 2018, em https://www.interaction-design.org/literature/article/kiss-keep-it-simple-stupid-a-design-principle

Druckman, J. N. (2001). Avaliando efeitos de enquadramento. Journal of Economic Psychology, 22 (1), 91-101. doi: 10.1016 / s0167-4870 (00) 00032-5

Gonzalez, C., Dana, J., Koshino, H., & amp Just, M. (2005). O efeito de enquadramento e decisões arriscadas: Examinando funções cognitivas com fMRI. Journal of Economic Psychology, 26(1), 1-20. doi: 10.1016 / j.joep.2004.08.004.

Kim, S., Goldstein, D., Hasher, L., & amp Zacks, R. T. (2005). Efeitos de enquadramento em adultos mais jovens e mais velhos. The Journals of Gerontology. Série B, Ciências Psicológicas e Ciências Sociais, 60 (4), P215 – P218.


O efeito da crítica na conectividade funcional do cérebro e associações com o neuroticismo

Afiliações Centro Interdisciplinar de Psicopatologia e Regulação Emoção, Centro Médico Universitário Groningen / Universidade de Groningen, Groningen, Holanda, Departamento de Epidemiologia, Centro Médico Universitário de Groningen / Universidade de Groningen, Groningen, Holanda

Affiliation Neuroimaging Center, Department of Neuroscience, University Medical Center Groningen / University of Groningen, Groningen, Holanda

Affiliation Neuroimaging Center, Department of Neuroscience, University Medical Center Groningen / University of Groningen, Groningen, Holanda

Affiliation Neuroimaging Center, Department of Neuroscience, University Medical Center Groningen / University of Groningen, Groningen, Holanda

Centro interdisciplinar de afiliação para psicopatologia e regulação emocional, University Medical Center Groningen / University of Groningen, Groningen, Holanda

Afiliações Centro de Neuroimagem, Departamento de Neurociência, University Medical Center Groningen / University of Groningen, Groningen, Holanda, Departamento de Psicologia, Universidade de Groningen, Groningen, Holanda


Os efeitos da narração de histórias na saúde do cérebro

Existem estudos que analisam a capacidade de contar histórias convincentes como algo que pode ter fornecido alguma vantagem de sobrevivência na evolução humana. Outros observaram os efeitos psicológicos e terapêuticos da narração de histórias.

Talvez o mais interessante no mundo da pesquisa de longevidade, no entanto, seja o número crescente de pessoas com demência que se beneficiam da participação em contação de histórias em grupo, ou terapia de reminiscência, que também é usada no tratamento de outros problemas de saúde mental, como depressão.

Estudos do uso da terapia de reminiscência com pessoas que sofrem de demência ou Alzheimer analisaram o impacto que a terapia tem na função cognitiva e em fatores de qualidade de vida, como felicidade e humor - ambos os quais parecem ser positivamente influenciados pelo uso de pessoal direcionado e narrativa autobiográfica.


Resumo

Fundo

Chá verde (Camellia sinensis) é uma bebida consumida há milhares de anos. Inúmeras alegações sobre os benefícios de seu consumo foram feitas e investigadas. Como o chá verde está crescendo em popularidade na cultura ocidental e milhões de pessoas em todo o mundo o bebem todos os dias, é importante entender seus efeitos no cérebro humano.

Propósito

Para avaliar o estado atual do conhecimento na literatura sobre os efeitos do chá verde ou extratos de chá verde, l-teanina e epigalocatequina galato, ambos os componentes do chá verde - na neuropsicologia geral, na subcategoria cognição e nas funções cerebrais em humanos.

Métodos

Pesquisamos sistematicamente no banco de dados PubMed e selecionamos estudos por critérios de elegibilidade predefinidos. Em seguida, avaliamos sua qualidade e extraímos os dados. Estruturamos nosso esforço de acordo com a declaração PRISMA.

Resultado

Revisamos e avaliamos 21 estudos, 4 dos quais eram ensaios clínicos randomizados, 12 estudos cruzados (ambos avaliados com uma versão adaptada da lista DELPHI), 4 eram estudos transversais e um era um estudo de coorte (ambos avaliados com uma versão adaptada da escala de avaliação Newcastle-Ottawa). A qualidade média do estudo avaliada por meio da lista DELPHI foi boa (8,06 / 9), os estudos avaliados com a escala de Newcastle-Ottawa também foram bons (6,7 / 9).


O impacto da sonolência na saúde mental e do humor

A falta de sono pode alterar significativamente o seu humor. Causa irritabilidade e raiva e pode diminuir sua capacidade de lidar com o estresse. De acordo com a NSF, os “cansados ​​de caminhar” são mais propensos a sentar e ferver em engarrafamentos e brigar com outras pessoas. Pessoas com privação de sono entrevistadas pela NSF também foram menos propensas do que aquelas que dormem bem para se exercitar, comer de forma saudável, fazer sexo e se envolver em atividades de lazer por causa da sonolência.

Contínuo

“Com o tempo, problemas de memória, humor e outras funções tornam-se um modo de vida crônico”, diz Siebern. “A longo prazo, isso pode afetar seu trabalho ou relacionamentos”.

A sonolência crônica aumenta o risco de depressão. Eles estão tão intimamente ligados que os especialistas do sono nem sempre têm certeza do que veio primeiro em seus pacientes. “Sono e humor afetam um ao outro”, diz Verceles. “Não é incomum que pessoas que não dormem o suficiente fiquem deprimidas ou que pessoas que estão deprimidas não durmam bem o suficiente.”


Mecanismos Epigenéticos

Os efeitos biológicos e psicológicos da PE podem ser parcialmente explicados por meio de mecanismos epigenéticos. O termo & # x0201Cepigenética, & # x0201D cunhado por Waddington (1939), é baseado em um modelo conceitual projetado para explicar como os genes podem interagir com seu ambiente para produzir o fenótipo (Waddington, 1939 Fernandes et al., 2017).

Em particular, epigenética é referida a todos esses mecanismos, incluindo modificações funcionais do genoma, como metilação de DNA, modificações de histonas pós-tradução (ou seja, acetilação e metilação) e expressão de microRNA (Deibel et al., 2015 Grazioli et al., 2017 ), que tendem a regular a expressão gênica, modelando a estrutura da cromatina, mas mantendo a sequência de nucleotídeos do DNA inalterada.

A literatura atual demonstra claramente que esses mecanismos são fortemente influenciados por diferentes fatores biológicos e ambientais, como o PE (Grazioli et al., 2017), que determinam a natureza e o modo de ativação dos mecanismos epigenéticos.

A epigenética desempenha um papel essencial na reorganização neural, incluindo aquelas que governam a plasticidade cerebral (Deibel et al., 2015). Por exemplo, um crescente corpo de evidências indica que regula a neuroplasticidade e os processos de memória (Ieraci et al., 2015).

Vários estudos em animais revelam como a atividade motora é capaz de melhorar o desempenho cognitivo atuando em mecanismos epigenéticos e influenciando a expressão dos genes envolvidos na neuroplasticidade (Fernandes et al., 2017). Os principais processos moleculares que fundamentam os mecanismos epigenéticos são os seguintes: por meio da metilação do DNA, modificações de histonas e expressão de microRNA (Fernandes et al., 2017).

A metilação do DNA é uma modificação química covalente na citosina da molécula de DNA de fita dupla. Foi reconhecido que a metilação do DNA desempenha um papel fundamental na memória de longo prazo (Deibel et al., 2015 Kim e Kaang, 2017). Em particular, os mecanismos relacionados à metilação do DNA aliviam os efeitos repressivos dos genes supressores de memória para favorecer a expressão de genes promotores de plasticidade e de consolidação da memória. Várias evidências mostraram que o PE é capaz de coordenar a ação dos genes envolvidos na plasticidade sináptica que regulam a consolidação da memória (Molteni et al., 2002 Ding et al., 2006).

As modificações das histonas são alterações químicas pós-translacionais nas proteínas histonas. Eles incluem metilação / desmetilação de histonas, acetilação / desacetilação e fosforilação, todos devido à atividade de enzimas específicas, que modificam a estrutura da cromatina, regulando assim a expressão gênica. Foi demonstrado que a acetilação das histonas é um requisito para a memória de longo prazo (LTM) (Barrett e Wood, 2008 Fernandes et al., 2017). Em animais, a atividade motora aumenta esses mecanismos genéticos no hipocampo e no córtex frontal, melhorando o desempenho da memória em tarefas comportamentais (Cechinel et al., 2016). Recentemente, após 4 semanas de exercício motor, foi evidenciado um aumento da atividade de enzimas envolvidas na acetilação / desacetilação de histonas, mecanismos epigenéticos que determinam um aumento na expressão de BDNF (Maejima et al., 2018).

MicroRNAs (miRNAs) são pequenas moléculas de RNA de fita simples, capazes de inibir a expressão de genes-alvo. Eles são amplamente expressos no cérebro, participando de mecanismos epigenéticos e atuando como reguladores de vários processos biológicos no cérebro, que vão desde a proliferação celular, diferenciação, apoptose, plasticidade sináptica e consolidação da memória (Saab e Mansuy, 2014). Evidências recentes demonstram que a PE pode mitigar os efeitos prejudiciais da lesão cerebral traumática e do envelhecimento na função cognitiva, regulando a expressão hipocampal de miR21 (Hu et al., 2015) e miR-34a (Kou et al., 2017). Além disso, o PE contribui para atenuar os efeitos do aumento relacionado ao estresse no miR-124, envolvido na neurogênese e na formação da memória (Pan-Vazquez et al., 2015).


Deficiência visual: seu efeito no desenvolvimento cognitivo e no comportamento

Os deficientes visuais são todos muito diferentes. O grau de deficiência, personalidade, inteligência, histórico e a presença de outras deficiências têm efeitos variados.

O efeito da deficiência visual no desenvolvimento cognitivo e comportamento

Liyange Aruni Gunaratne (Reino Unido)

"Deficiência visual" refere-se a todos os graus de redução da visão. "Cego" é definido como não tendo mais visão do que percepção de luz em ambos os olhos e onde as lentes corretivas não fariam diferença. A prevalência de deficiência visual significativa é de cerca de 1/2000 no mundo ocidental.

A deficiência visual presente no nascimento pode ser devido a anomalias genéticas ou devido a lesão no sistema visual em desenvolvimento. Dependendo da causa, a possível presença de outras deficiências pode ser indicada, como na rubéola.

O grau de visão residual funcional refere-se à acuidade, à capacidade de interpretar a informação visual em um sentido prático e às condições sob as quais a visão residual é ideal.

Os deficientes visuais são todos muito diferentes. O grau de deficiência, personalidade, inteligência, histórico e a presença de outras deficiências têm efeitos variados. Por exemplo, a habilidade cognitiva afetará a habilidade de conceituar o ambiente na ausência ou redução da informação visual. O temperamento e as características pessoais podem facilitar ou interferir nas tarefas adaptativas. À medida que uma criança com deficiência visual cresce, embora a acuidade possa permanecer constante, a função visual parece melhorar à medida que ela aprende gradualmente como usar mais a visão residual.


Deficiência visual e comunicação

Um dos equívocos mais comuns sobre crianças cegas é que elas são tão ou mais adeptas das habilidades da linguagem do que seus colegas com visão normal (Fraiberg, 1977). Na realidade, deficiências graves e precoces podem afetar o desenvolvimento da linguagem das crianças afetadas. As diferenças são em parte devido ao acesso limitado ao ambiente e às diferenças no feedback verbal das pessoas ao seu redor. Eles carecem de referências visuais e têm integração reduzida de informações de seus pais. Estudos mais recentes descobriram que a linguagem de crianças com deficiência visual é mais autodirigida e que os significados das palavras são mais limitados do que para crianças com visão normal (Anderson et al 1984).

A visão nos permite perceber os objetos em sua totalidade e em seu contexto. Crianças com deficiência visual severa têm que confiar na observação sequencial. Eles podem ver ou tocar apenas parte de um objeto e, a partir dessa informação limitada, construir uma imagem de componentes. A consciência das relações entre os objetos ocorre mais tarde e, inicialmente, as conexões entre sons e objetos não são feitas com frequência. Com base nas diferentes conceitualizações do ambiente, as crianças cegas podem seguir caminhos alternativos de desenvolvimento da linguagem. O uso e a natureza da linguagem diferem nos padrões não-verbais de comunicação, volume, postura, sorriso e outras expressões faciais, e sua dependência de expressões padronizadas e estereotipadas.

Um estudo de McConachie e Moore (1993) descobriu que, quase paradoxalmente, os pais de crianças cegas eram menos propensos a amplificar ou enfatizar os significados de sua comunicação com a criança, ou a descrever objetos e eventos em detalhes. Isso atrasa e complica ainda mais o processo de estabelecer vínculos entre a linguagem primitiva e o mundo circundante.

As habilidades de memória auditiva podem desempenhar um papel diferente no desenvolvimento da linguagem, o que pode levar a uma percepção distorcida da capacidade de usar a linguagem em comparação com crianças com visão. As habilidades de raciocínio verbal parecem ficar atrás das habilidades de memória auditiva que podem causar problemas ao ter que mudar de assunto rapidamente ou ao incorporar significados mais amplos de uma palavra, especialmente em situações sociais.

A sintaxe e a gramática parecem se desenvolver de maneira semelhante às crianças com visão, mas a criança cega e o ouvinte com visão podem ter dificuldade em entender os referentes um do outro (Landau 1997).

Burlingham (1972) relatou uma maior incidência de ecolalia, tanto imediata quanto tardia, para crianças cegas. Isso poderia ser expressão de habilidades de memória auditiva melhor desenvolvidas em crianças cegas. No entanto, embora as crianças com deficiência visual possam estar mais conscientes da presença de pistas auditivas nas conversas, isso não significa necessariamente que tenham identificado corretamente o significado implícito.

Para crianças com deficiência visual, o processo de adaptação à sociedade será diferente daquele de crianças com visão normal. Muitas pistas sociais assumem a forma de linguagem corporal e, portanto, requerem visão para serem compreendidas; portanto, podem ser apenas parcialmente ou não acessíveis (Groenveld 1993). Crianças com cegueira congênita não percebem as reações dos outros à sua própria linguagem corporal, a menos que sejam especificamente ensinadas. Crianças com visão parcial que têm adaptações comportamentais para tornar sua visão mais funcional podem, sem o conhecimento delas, comunicar uma linguagem corporal que implica sentimentos que não estão realmente experimentando.

Crianças com deficiência visual freqüentemente enfrentam problemas de integração social. Embora possam ter um grande desejo de pertencer a um grupo, podem ter medo de como fazê-lo. Essa mudança das normas familiares para as normas do grupo de pares pode ser muito difícil e a pressão para ser "normal" pode inibir ainda mais essa integração, tanto que crianças com visão parcial podem começar a negar totalmente sua deficiência.


Deficiência visual e saúde mental

O comportamento de crianças com deficiência visual é moldado pelas limitações de sua entrada visual. Isso altera suas percepções do meio ambiente, seus próprios entendimentos de causa e efeito e as relações entre pessoas e / ou objetos. Seu comportamento pode muito bem ser sua reação normal a diferentes informações que recebem, ao invés de um desvio. Vários estudos relataram uma alta incidência de transtorno psiquiátrico em crianças cegas (Jan et al. 1977). No entanto, os critérios usados ​​nos diagnósticos são baseados na população com visão. It is therefore difficult to tell if one is dealing with the outward symptoms of a psychiatric disorder or of the visual impairment itself. It is therefore very important that assessments regarding behavioural deviance are made by clinicians who are familiar with people who are visually impaired.

For the congenitally blind child, the concept of self may be delayed because of difficulties in communication due to the lack of eye contact with the mother and responsive smiling. Representational play also develops much later than normal, and the individual may wrongly be labelled "autistic". Furthermore some young blind children show pronoun reversal as is found is autism. Autistic-type features in the behaviour of totally blind children are quite common. These stereotypic movements include flicking hands or fingers, rocking, spinning, body swaying, twirling and tapping for example (Jan et al 1977) as are seen in autistic children.

Before labelling the child as autistic, the degree to which the behaviour can be minimised or modified must be investigated. It may be an expression of under-stimulation, so providing a stimulating activity may reduce the behaviour. On the other hand the movements may be due to over-stimulation. This is commonly found in children with cortical visual impairment who resort to repetitive behaviour when the environment becomes too visually complex for them to cope with (Groenveld 1990). When the environment has been made more visually acceptable for them, if the deviant behaviour is reduced, it is more likely that the cause was the visual impairment rather than a psychiatric disorder. Nevertheless, any deviant behaviour must not be initially assumed to be as a result of the visual impairment alone. Other factors must always be considered such as additional intellectual disabilities, emotional problems and language disorders. These may be compounded by the visual impairment but not be caused by it.

As visually impaired children do not have access to visual modelling and shaping of expected behaviour patterns, a number of their behaviours may be mistakenly diagnosed as pathological. Depression can be wrongly suspected or diagnosed because of misunderstanding of body language. Blind children often have low muscle tone and because they do not need to maintain eye contact for information, sit with their head down. Furthermore a child may misinterpret the meaning for the language and use overly dramatic statements that carry their own personal meaning.

The "I-You" distinction in congenitally blind children is delayed, as is representational play, which is part of the basis for the development of symbolic language. Kitson and Thacker (2000) suggest that as a result, congenitally blind adults may have depersonalised relationships they may seem unmotivated and "schizoid". Professionals are likely to underestimate mood, intelligence and personality in any client with reduced expressive behaviour.

Anderson, E.D., Dunlea, A., Kekelis, L.S. (1984) "Blind children's language: resolving some differences." Journal of Child Language, 11, pp 45-64

Burlingham, D. (1972) Psychoanalytic Studies of the Sighted and the Blind. New York: National Universities Press

Fraiberg, S. (1997) Insights from the blind. New York: Basic Books

Groenveld, M. (1993) Effects of visual disability on behaviour and the family. In Fielder, A.R., Best A.B., Bax, M.C. (eds) The Management of visual impairment in childhood. London: Cambridge University Press

Groenveld, M. (1990) "The dilemma of assessing the visually impaired child" Developmental Medicine and Child Neurology, 32, pp 1105-1109

Jan, J.E., Freeman, R.D., Scott, E.P. (1977) Visual Impairment in Children and Adolescents. New York: Grune & Stratton

Kitson, N. & Thacker, A. (2000) Adult Psychiatry. In Hindley, P. & Kitson, N.(eds) Mental Heath and Deafness. London: Whurr Publishers Ltd.

Landau, B. (1997) "Language and Experience in Blind Children: Retrospective and Prospective". In: Lewis, V., Collis, G.M (Eds) Blindness and Psychological Development in Young Children. Leceister: BPS Books, pp 9-28

McConachie, H. & Moore, V. (1994) Early expressive language of severely visually impaired children, Developmental Medicine and Child Neurology 36(3): 230-40.


What is Color Psychology?

Color Psychology is a theory of how each color affects a person’s mood, cognitive functions, creativity, and productivity. When a person is surrounded by calming hues such as blue or green, they feel relaxed. Whereas, if a person is surrounded by loud vibrant tones such as red, maroon, or orange, they feel energetic and passionate. Similarly, neutral colors such as white or gray make them feel serene.

Color Psychology is based on the scientific effect of different hues of each color of the spectrum, on the human brain. Although the effects of the colors may seem similar, studies show that each individual responds differently to standard color schemes.


How the Internet may be changing the brain

An international team of researchers from Western Sydney University, Harvard University, Kings College, Oxford University and University of Manchester have found the Internet can produce both acute and sustained alterations in specific areas of cognition, which may reflect changes in the brain, affecting our attentional capacities, memory processes, and social interactions.

In a first of its kind review, published in World Psychiatry -- the world's leading psychiatric research journal, the researchers investigated leading hypotheses on how the Internet may alter cognitive processes, and further examined the extent to which these hypotheses were supported by recent findings from psychologi¬cal, psychiatric and neuroimaging research.

The extensive report, led by Dr Joseph Firth, Senior Research Fellow at NICM Health Research Institute, Western Sydney University and Honorary Research Fellow at The University of Manchester, combined the evidence to produce revised models on how the Internet could affect the brain's structure, function and cognitive development.

"The key findings of this report are that high-levels of Internet use could indeed impact on many functions of the brain. For example, the limitless stream of prompts and notifications from the Internet encourages us towards constantly holding a divided attention -- which then in turn may decrease our capacity for maintaining concentration on a single task," said Dr Firth.

"Additionally, the online world now presents us with a uniquely large and constantly-accessible resource for facts and information, which is never more than a few taps and swipes away.

"Given we now have most of the world's factual information literally at our fingertips, this appears to have the potential to begin changing the ways in which we store, and even value, facts and knowledge in society, and in the brain."

The recent introduction and widespread adoption of these online technologies, along with social media, is also of concern to some teachers and parents. The World Health Organization's 2018 guidelines recommended that young children (aged 2-5) should be exposed to one hour per day, or less, of screen time. However, the report also found that the vast majority of research examining the effects of the Internet on the brain has been conducted in adults -- and so more research is needed to determine the benefits and drawbacks of Internet use in young people.

Dr Firth says although more research is needed, avoiding the potential negative effects could be as simple as ensuring that children are not missing out on other crucial developmental activities, such as social interaction and exercise, by spending too much time on digital devices.

"To help with this, there are also now a multitude of apps and software programs available for restricting Internet usage and access on smartphones and computers -- which parents and carers can use to place some 'family-friendly' rules around both the time spent on personal devices, and also the types of content engaged with," he said.

"Alongside this, speaking to children often about how their online lives affect them is also important -- to hopefully identify children at risk of cyberbullying, addictive behaviours, or even exploitation -- and so enabling timely intervention to avoid adverse outcomes."

Professor Jerome Sarris, Deputy Director and Director of Research at NICM Health Research Institute, Western Sydney University and senior author on the report, is concerned over some of the potential impacts of increasing Internet use on the brain.

"The bombardment of stimuli via the Internet, and the resultant divided attention commonly experienced, presents a range of concerns," said Professor Sarris.

"I believe that this, along with the increasing #Instagramification of society, has the ability to alter both the structure and functioning of the brain, while potentially also altering our social fabric.

"To minimise the potential adverse effects of high-intensity multi-tasking Internet usage, I would suggest mindfulness and focus practice, along with use of 'Internet hygiene' techniques (e.g. reducing online multitasking, ritualistic 'checking' behaviours, and evening online activity, while engaging in more in-person interactions)," said Professor Sarris.

Co-author and director of the digital psychiatry program at Beth Israel Deaconess Medical Center and a clinical fellow at Harvard Medical School, Dr John Torous added: "The findings from this paper highlight how much more we have to learn about the impact of our digital world on mental health and brain health. There are certainly new potential benefits for some aspects of health, but we need to balance them against potential risks."

Oxford research fellow and study co-author, Dr Josh Firth added: "It's clear the Internet has drastically altered the opportunity for social interactions, and the contexts within which social relationships can take place. So, it's now critical to understand the potential for the online world to actually alter our social functioning, and determine which aspects of our social behaviour will change, and which won't."


Assista o vídeo: Auto Imagem - Como Mudar Sua Vida Psycho Cybernetics (Pode 2022).