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25 frases para estabelecer limites saudáveis

25 frases para estabelecer limites saudáveis



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O limites eles são necessários, são a espinha dorsal de todo relacionamento saudável. No entanto, isso não significa que é fácil estabelecer limites naturalmente. Para muitos de nós, estabelecer limites nos faz sentir desconfortáveis, às vezes até culpados e assustados, quando afirmamos nossas necessidades. Encontre nesta seção as melhores frases para estabelecer limites saudáveis.

Frases famosas para definir limites

Quando se pode dizer NÃO, o SIM tem um sabor muito diferente. Alejandro Jodorowsky

Ousar estabelecer limites é ter coragem de amar a nós mesmos, mesmo quando corremos o risco de decepcionar os outros. Brown Brene

Se você se deixar manipular pela dor, será desrespeitoso e continuará a incentivar comportamentos tóxicos e prejudiciais nos outros.

Quando não somos capazes de estabelecer limites e exigir responsabilidades, nos sentimos usados ​​e abusados. Brown Brene

Vamos dizer o que temos a dizer. Podemos dizer gentilmente, mas com firmeza, falando com o coração. Não precisamos ser críticos ou ter tato, culpar ou ser cruéis quando contamos nossas verdades. Melody Beattie

Os limites fazem parte do nosso autocuidado. Eles são saudáveis, normais e necessários. Doreen Virtue

Você não é insensível ou egoísta por não se deixar chantagear emocionalmente, mas consciente e digno de respeito, de respeito por si mesmo.

Se tomarmos muito cuidado para não ferir ninguém em nenhuma circunstância, acabaremos prejudicando a nós mesmos e aos outros. P. Jakubowski

Você consegue o que tolera. Henry Cloud

O conjunto generoso limita, porque os egoístas raramente o fazem. Rachel Wolchin

Pessoas auto-dependentes não são manipuláveis. E todo mundo odeia aquelas pessoas que não se deixam manipular. Jorge Bucay

A diferença entre pessoas bem-sucedidas e realmente bem-sucedidas é que as pessoas realmente bem-sucedidas sabem como dizer "não" facilmente. Warren Buffett

Se é um dever respeitar os direitos dos outros, também é defender os seus. Herbert spencer

Estabelecer limites é uma maneira de cuidar de si mesmo: eles me chamam de egoísta ou indiferente, porque eu não faço as coisas do seu jeito. Eu também me importo. Christine Morgan

Se você quer ser respeitado pelos outros, é melhor se respeitar. Só por isso, apenas por seu próprio respeito, você inspirará outras pessoas a respeitá-lo. Fiódor Dostoevsky

Somente pelo auto-respeito podemos respeitar os outros. Walter Riso

Os limites nos definem. Eles definem quem somos e o que não somos. Um limite me mostra onde termina e onde a outra pessoa começa. Henry Cloud

Deixar ir nos ajuda a viver em um estado mental mais pacífico e ajuda a restaurar o equilíbrio. Permite que outros sejam responsáveis ​​por eles e que nos afastemos de situações que não nos pertencem. Isso nos liberta de tensões desnecessárias. Melody Beattie

Tentar melhorar a si mesmo é uma empresa que geralmente funciona melhor do que tentar melhorar os outros. Noel Clarasó

Se um espinho me machuca, eu me afasto do espinho ... mas não odeio. Amado Nervo

Seus limites pessoais protegem o núcleo interno de sua identidade e seu direito de escolha. Gerard Manley Hopkins

Estabelecer limites no amor não significa estabelecer limites no sentimento. Walter Riso

Em várias ocasiões nos sentimos culpados por coisas que não são problema nosso. Quando outra pessoa se comporta de maneira inadequada ou de uma maneira que não gostamos, desafiamos seu comportamento e, se ela fica com raiva ou na defensiva, podemos nos sentir culpados, mas esse não é o nosso problema. Melody Beattie

Os outros nos tratam como permitimos que eles nos tratem.