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Traços de pessoas emocionalmente maduras

Traços de pessoas emocionalmente maduras


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O maturidade emocional É um fator-chave na manutenção de relacionamentos saudáveis ​​e estáveis, tanto com os que estão à nossa volta quanto com nós mesmos. E não falamos apenas de relacionamentos românticos, mas de todos os tipos: família, amizade, trabalho ... A falta de maturidade emocional, pelo contrário, é traída pela falta de confiança pessoal, além de relacionamentos difíceis com outras pessoas em que não há boa comunicação e em que os relacionamentos tendem a se romper regularmente. Você quer saber como as pessoas emocionalmente maduras são e o que as torna tão especiais? Continue lendo!

Conteúdo

  • 1 O que é maturidade emocional?
  • 2 Como você obtém mais maturidade emocional?
  • 3 Quais são as características das pessoas emocionalmente maduras?

O que é maturidade emocional?

A maturidade emocional é a capacidade de adaptar e desenvolver no mundo assumindo a responsabilidade por suas ações, conseguindo controlar as emoções e levando em conta diferentes perspectivas para as nossas. Esse conjunto de características fornece às pessoas ferramentas para serem capazes de levar uma vida mais satisfatória e bem-sucedida nos níveis social, profissional e pessoal.

É um estado de plenitude emocional em que a pessoa é capaz de tomar decisões de maneira racional e empática, entendendo a si mesma e aos outros, sem atingir falta de controle emocional, impulsividade e egoísmo típicos de estágios infantis.

Essa inteligência emocional permite que as pessoas interajam com suas próprias emoções, tenham melhores relacionamentos com os outros e resolvam problemas de maneira mais eficaz e segura.

Como você obtém mais maturidade emocional?

O estado de maturidade emocional é alcançado através de aprendizado, das experiências que marcam nossas vidas e nos fazer sair da nossa zona de conforto, dos desafios e problemas, especialmente dos problemas mais difíceis que nos fizeram considerar nossas vidas e circunstâncias. O tempo é um grande aliado para atingir esse estado, no entanto, não é totalmente decisivo, pois muitos idosos não são emocionalmente maduros, enquanto outros em idade mais jovem podem ser.

Atingir a maturidade emocional é mais uma atitude aberta ao crescimento constante, observando o que está ao nosso redor e aprendendo, tendo consciência de que cada experiência é essencial em nosso desenvolvimento e adaptação ao ambiente.

Quais são as características das pessoas emocionalmente maduras?

As pessoas emocionalmente maduras geralmente têm uma série de características que as caracterizam como pessoas mais desejáveis ​​em qualquer tipo de relacionamento social, devido à sua capacidade de enfrentar problemas e interagir com outras pessoas. Algumas dessas características são:

1. Eles buscam seu próprio desenvolvimento pessoal e independência

Pessoas emocionalmente maduras têm um grande desejo de aprender e experimentar desafios vitais. Eles não estão satisfeitos com a estagnação de um certo padrão, mas são capazes de analisar os aspectos nos quais podem melhorar e avançar para alcançar os objetivos que os levarão a um maior desenvolvimento pessoal.

São pessoas que não apenas pensam "eu ajo assim porque sou assim", diante de qualquer adversidade, mas se esforçam para melhorar e mudar os comportamentos com os quais menos desejam se identificar. Isso os torna mais preparados para enfrentar os contratempos da vida, mantendo uma atitude proativa e aproveitando até as experiências negativas que aprendem e com as quais crescem pessoalmente. Através dessa necessidade de crescimento, as pessoas vivem sua própria independência, sem seguir a multidão ou depender dos outros, e não seus desejos e paixões.

2. Auto-aceitação e respeito por si mesmos

A maturidade emocional se distingue pela existência de um atitude de respeito, para si e para os outros. Esse respeito próprio se baseia na total aceitação de quem eles são, não apenas das melhores qualidades, mas também dos defeitos e limitações. Fazendo as pazes consigo mesmo, perdoando nossos próprios erros e praticando a autopiedade e a bondade pessoal, é importante poder controlar nossas emoções negativas e viver plenamente e em paz consigo mesmo, pois dificilmente podemos amar os outros e ter relacionamentos. saudável com os outros, sem um relacionamento saudável com nós mesmos.

3. Autocontrole emocional

Autoconsciência e conhecimento pessoal são condições que promovem o autocontrole, tanto emocional quanto comportamental. Através da experiência vital, pessoas emocionalmente maduras aprendem a identificar impulsos nervosos que aparecem em situações estressantes e controlá-los para poder manter a calma. Isso os torna capazes de resolver melhor os problemas e agir de maneira mais racional, já que a falta de autocontrole geralmente leva a más decisões e arrependimentos.

Pessoas maduras geralmente moderam seu comportamento e observam a situação antes de emitir uma resposta, analisando a situação e evitando comportamentos autodestrutivos. Outra característica muito importante é que eles sabem assumir a responsabilidade por suas ações e suas próprias vidas, sem cair constantemente em culpar os outros e comportamentos egoístas.

4. Capacidade de comunicação

Ser capaz de verbalizar qualquer problema de maneira respeitosa e racional É um sinal claro de maturidade emocional. As pessoas imaturas, por outro lado, tendem a ser defensivas e até cortam a comunicação quando têm problemas com os outros, mas poucas enfrentam a situação com honestidade, respeito e escuta aberta.

Peça perdão e aceite erros, além de agir com humildade e bondade, parte do comportamento usual de pessoas maduras que, conhecendo a si mesmas e suas boas qualidades, não têm problema em reconhecer seus erros e os de outras pessoas, praticando compaixão. e a sinceridade.

5. Empatia e respeito pelos outros

Mesmo que discordem de certas atitudes ou opiniões de outras pessoas, as pessoas maduras não precisam criticar ou julgar mais do que isso. Eles são capazes de sair de sua própria visão e perspectiva de situações e se colocar no lugar dos outros, devido à capacidade de adaptação e à autoconsciência. É por isso que, embora não aprovem certos comportamentos ou comportamentos, eles tendem a sentir compaixão e empatia pelos outros.

6. Abertura mental

A necessidade de crescimento pessoal está intimamente ligada à abertura mental das pessoas. Aqueles que são emocionalmente maduros, não restringem suas vidas a padrões lineares e eternos, nunca deixando seus ideais e zona de conforto. Pelo contrário, eles tendem a não estabeleça limites e experimente a vida com flexibilidade, enfrentar qualquer circunstância tão difícil quanto possível, com uma visão positiva e sem medo do imprevisível. Ao contrário de uma pessoa imatura, que fecha sua visão de mundo e se recusa a mudar, as pessoas maduras sentem tanta autoconfiança que podem enfrentar a mudança com maior resiliência.

Teste de maturidade emocional

Links de interesse

9 Práticas para alcançar a maturidade emocional. Sherrie Campbell //www.entrepreneur.com/article/282654.

15 traços de uma pessoa emocionalmente madura. //www.aconsciousrethink.com/3879/15-traits-emotionally-mature-person/

9 sinais de maturidade emocional. //www.mindbodygreen.com/0-16995/9-signs-of-emotional-maturity.html.

Por que maturidade emocional e inteligência emocional são importantes para relacionamentos saudáveis. //www.theroot.com/why-emotional-maturity-and-emotional-intelligence-are-i-1821030316