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Depressão e ansiedade, dois lados da mesma moeda

Depressão e ansiedade, dois lados da mesma moeda


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"Para Anabel, todos os dias é uma batalha para chegar à frente. Muitos dias ela não tem coragem suficiente para sair da cama e, quando o marido volta para casa à noite, ele a encontra ainda de pijama e com o jantar despreparado. Ele chora com muita frequência e até seus momentos de melhor humor são interrompidos por idéias de fracasso e inutilidade".

Conteúdo

  • 1 O que é depressão?
  • 2 Os principais sintomas de uma condição depressiva
  • 3 Ansiedade, parceiro da depressão
  • 4 Tratamento de depressão

O que é depressão?

A depressão é um distúrbio caracterizado por sentimentos de infelicidade, decadência, desânimo e até indignidade e culpa. A pessoa que se sente assim é incapaz de apreciar as coisas ao seu redor, perde o interesse pelo meio ambiente e acha difícil se concentrar. Às vezes, o humor predominante é a irritabilidade.

Esse distúrbio afeta entre 3 e 10% da população em geral, cuja prevalência é dupla nas mulheres do que nos homens. Pode ser sofrida em qualquer idade, seja uma criança ou uma pessoa idosa, embora entre 20 e 50 anos de idade elas sejam as idades em que sofrem com mais frequência.

Por desgraça, muitas das pessoas que sofrem de depressão nunca foram submetidas a tratamento. As origens dessa doença são muito diversas, pois podem influenciar fatores biológicos, físicos e psicossociais. Evidências de alterações nos neurotransmissores e hormônios que parecem influenciar a diminuição da serotonina cerebral, chave para o bem-estar emocional geral, foram descritas em fatores biológicos.

Com relação a fatores psicossociais, estes podem ser de natureza muito diversa, desde a morte de um ente querido, passando por uma pausa sentimental, a perda de trabalho ou até o nascimento de um filho. No primeiro caso, é o que os psicólogos chamam depressão endógena, o segundo é sobre um depressão reativa ou exógena.

Os principais sintomas de uma condição depressiva

  • Sentindo-se triste ou vazio
  • Ansiedade
  • Insônia ou sono excessivo
  • Irritabilidade
  • Ganho ou diminuição de peso
  • Aumento ou diminuição da atividade física
  • Perda de interesse ou prazer ao realizar atividades diárias
  • Fadiga
  • Sentimento de culpa
  • Baixa auto-estima
  • Dificuldade de concentração
  • Ataques de choro
  • Pensamentos frequentes sobre a morte

Ansiedade, parceiro da depressão

Por desgraça, ansiedade pode ser um fator etiológico da depressão. Ou seja, um estado depressivo pode ser precedido por períodos de ansiedade persistente.

Tristeza faz parte da vida. É uma resposta natural a um sentimento de perda, derrota, decepção, trauma ou catástrofe. Muitas vezes dizemos que estamos deprimidos, mas na realidade estamos tristes. Normalmente, os sentimentos de tristeza começam a desaparecer e, embora nossos dias tenham altos e baixos, a tendência é mais para os altos. Se isso não acontecer de forma relativamente rápida, pode ser necessária a ajuda de um profissional para aprender como se ajustar à nova situação estressante, por exemplo, a morte de um ente querido ou a separação de um casal.

A depressão pode ser causada por uma doença grave, pelos efeitos de certos medicamentos, herança genética, personalidade ou problemas de vida. Ou pode simplesmente aparecer sem motivo aparente.

Tratamento Depressão

As depressões reativas são as mais comuns. Eles não têm ciclos de tempo regulares, geralmente não respondem muito bem a medicamentos psicotrópicos, não são geneticamente predispostos e respondem positivamente a diferentes terapias psicológicas. É um estado mais benigno e a recuperação é influenciada por fatores de personalidade.

As depressões endógenas não são desencadeadas por nenhum evento externo, elas têm ciclos de tempo regulares. Eles respondem melhor ao tratamento psicofarmacêutico combinado ao tratamento psicológico e podem ter uma origem hormonal. Eles também podem ser geneticamente predispostos.

Referências de ansiedade e depressão

  • Sanz, J. (2000). Processos cognitivos em ansiedade e depressão. Madri: Universidade Complutense de Madri.
  • Stein, D.J. (2003). Neurociência cognitivo-afetiva de transtornos de depressão e ansiedade. Londres; Nova Iorque
  • Vallejo Ruiloba, J., & Gastó Ferrer, C. (1999). Distúrbios afetivos, ansiedade e depressão (2ª ed.). Barcelona Masson