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A síndrome de desconexão emocional

A síndrome de desconexão emocional


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Sentir-se desconectado de nossas emoções momentaneamente pode servir como uma pequena ajuda para enfrentar situações muito difícil, em que sentimentos podem manchar nosso senso de racionalidade e nos levar a estados emocionais extremos. Mas quando essa desconexão ocorre a longo prazo, enfrentamos uma desordem isso afeta o nosso dia a dia, desabilitando-nos quando se trata de viver uma vida completa e saudável.

As emoções são necessárias para sobreviver, elas nos dão pistas e nos dizem o que precisamos ou o que devemos evitar, para depois tomar decisões. Não nos permitir sentir emoções é um problema tanto para formar relacionamentos saudáveis ​​com os outros, como para viver uma vida agradável e em conexão conosco.

Conteúdo

  • 1 O que é a síndrome de desconexão emocional?
  • 2 Causas do distúrbio de desconexão emocional
  • 3 Sintomas do distúrbio de desconexão emocional
  • 4 Problemas a longo prazo
  • 5 Tratamento da síndrome de desconexão emocional

O que é síndrome de desconexão emocional?

Ele síndrome de desconexão emocional É um distúrbio que implica um comportamento de desapego e falta de empatia com os outros e com as emoções. Isso ocorre a longo prazo e pode refletir uma maneira de evitar sofrimento e decepções através do autocontrole total dos sentimentos e que, a longo prazo, pode ter consequências muito negativas na vida das pessoas que sofrem e de seus amigos íntimos. .

Causas do distúrbio de desconexão emocional

As causas desse distúrbio geralmente são baseadas no precisa controlar situações. Isso é algo que pode ter sido aprendido ao longo de uma vida em que houve certas pressões ou situações complicadas que levaram à experiência de traumas ou emoções negativas que as pessoas não querem sentir novamente.

Um educação em que você ensina controlar excessivamente sentimentosTambém pode levar a esse distúrbio, uma vez que a criança, quando adulta, tenderá a autocensurar suas próprias emoções seguindo um padrão imitado ou aprendido.

Sintomas do distúrbio de desconexão emocional

Encontre o sintomas que se escondem atrás desse distúrbio é uma tarefa que às vezes pode ser complicada. Isso ocorre porque todos, em momentos diferentes de nossas vidas, podem se sentir um pouco desconectados das emoções promovidas por certos eventos, ou porque naquele dia estamos um pouco mais calados ou por causas muito específicas, que podem variar em questão de horas

É, quando começamos a perceber que estamos incapaz de sentir emoções ou empatia para com os outros devido à nossa necessidade de controle, quando podemos realmente estar sofrendo com esse problema. Alguns dos sintomas mais claros que definem esse distúrbio são:

  • Sentir incapacidade de experimentar e expressar emoções normalmente
  • Sentir incapacidade de simpatizar por outras pessoas
  • Sinta-se emocionalmente entorpecido e confuso
  • Mostrar extrema racionalidade em situações com carga emocional
  • Problemas ao formar relacionamentos fortes com os demais
  • Tentativas falhadas por encontre e identifique as emoções

É bastante comum as pessoas que sofrem de desconexão emocional mostrarem certa tendência a subestime emoções, tantos dele quanto os dos outros, considerando-os algo de pouco valor e mostrando uma clara aversão a demonstrações públicas de sentimentos ou até admiração pelas habilidades dos outros de experimentar emoções intensas.

As pessoas que vivem nesse estado de desconexão podem apresentar uma certa inclinação à arte ou ficção para tentar sentir o que o vazio da vida cotidiana não lhes permite. Eles também podem fazer uso de substâncias nocivas à saúde, como drogas ou álcool, para deixar de lado a pressão a que estão sujeitas.

Problemas a longo prazo

Embora a curto prazo a desconexão emocional possa ser benéfica ao lidar com situações muito específicas, a síndrome da desconexão emocional pode ser muito problemática na vida da pessoa afetada a longo prazo.

Quando essa falta de empatia ou ausência de emoções acontece a longo prazo e continuamente, as pessoas tendem a viver isoladas ou a cair em ostracismo social e sofrem problemas tanto no dia a dia com o meio ambiente quanto com a saúde emocional.

Problemas familiares, trabalho, amor, muitas são as desvantagens que essa conexão fatal acarreta e afeta a capacidade das pessoas de viver uma vida plena, principalmente quando esse distúrbio ocorre a longo prazo.

Tratamento da síndrome de desconexão emocional

Tratar esse distúrbio a tempo é essencial para que a tarefa não se torne mais complicada. Quando esse distúrbio ocorre por muitos anos, o tratamento será mais caro, porque as formas de comportamento são muito estabelecidas no comportamento normal da pessoa.

Entretanto, a síndrome de desconexão emocional pode ser tratada efetivamente com a ajuda de um profissional de saúde psicológica. Por meio da terapia, as pessoas podem trabalhar para identificar suas próprias emoções, confrontá-las e compreendê-las, além de se livrar do autocontrole emocional que as impede de viver uma vida cheia de emoções e plenitude.

Links de interesse

//www.psychologytoday.com/us/blog/the-new-resilience/201004/are-you-suffering-empathy-deficit-disorder

//living.thebump.com/someone-emotionally-disconnected-13182.html

//www.thoughtsonlifeandlove.com/emotional-detachment-disorder/